視野

這裡說的視野不是說眼科或神經科所談到的Visual Field，而是
指Vision ，表示個人修養中，所關心的是個人的胸襟、雄心和宏
觀。
統計學界的大師Stephen d. Sirmon曾經說了一個這樣的故事，
說的是兩位醫科大學學生在暑假時乘了一個熱氣球遨遊於山林曠野
中，視野很好，飛呀飛的高興到不知不覺迷失了方向，不知身在何
處，這時恰巧看到地面上有一個人走過，兩人便就地將熱氣球向下降至說話聲音對
方可聽到的高度大聲問道：「老兄，能告知我們現在身在何處嗎？」，那人即回答
：「你們現在在離地面15公尺，離前面那棵橡樹20公尺的地方。」，這兩位學生愣
了一會兒，再說：「我們猜你一定是一個統計學家，因為你給我們的指示，很Precise
但useless 」；那位紳士回嗆道：「你們兩個一定是醫科大學的學生，因為只有醫科
大學的學生才會有很好的View，但卻不知道身在何處」。
這個故事說明了，人的訓練希望有好的Vision，但卻沒有標的，反過來說，常
人的視野都是偏狹的。有一經濟學家Parkinson 先生提出－Parkinson　law，也說了
一個故事，故事是說一家英國公司要投下很大的資金（1960年代，10億級美金）去
建造一座核能電廠，可是只花了五分鐘來討論，沒有一個董事知道十億美金到底是
什麼，能做多少事，可是在討論一座只需花費數千美金建造的員工停泊自行車車庫
的議案時，就討論了三小時之久，每個人都知道數千美元的意義，也知道自行車道
適合的斜度、彎度。Parkinson law就是說Vision愈大，花在討論爭議的時間愈少，
在台灣也是一樣的，立法委員們在討論購買戰鬥機的案子時只關心有沒有財源，只
討論了幾十分鐘而已，但在討論總統專機是用買或租的案子時，爭執了整個會期，
因為大家都知道買一架飛機的意義（要不要配置飛行員、空服員、維修人員和該不
該為了喝牛奶而養一條牛等議題），這就是Parkinson law的本意。
其實現實生活中人類的Vision還更狹小，這也有一個故事，話說我有一個朋友
每次看到有人開車沒有章法，一定說那個driver是女人，當我們超過它而一看對方
不是女人時，又一定會說〝那人開車像女人〞，這就是頑固的刻板印象。還有另外
一個故事說的是，一個朋友搭乘觀光號列車（ 1960年代），看到列車長從車廂的一
端進來查票，他就把車票咬在嘴上，卻緊張的滿頭大汗開始在幾個口袋中翻找車票
，大家都看在眼裡笑在心裡，列車長連看都不看緩緩地走到他面前，把車票從他嘴
角中抽出，喀嚓一聲剪個洞，同時也不屑的哼了一聲再揚長而去下一車廂查票，全
車的人都笑了出來，唯有我那朋友笑在心裡，其實那張車票是過期的廢票。
說了這些故事，其目的是告訴醫科大學的學生們應該調整自己的 Vision，切勿
浮誇空洞不實際，也不要短視偏狹。

年薪10萬(人民幣)的乞丐給我上了震撼的一課

年薪10萬(人民幣)的乞丐給我上了震撼的一課

PS.原來SWOT分析在丐幫裡也是需要的，不曉得哪天會出 6 Sigma版本！？

我拎著剛買的levi's 從茂業出來，站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我，非常專業的、徑直的停在我面前。 這一停，於是就有了後面

這個讓我深感震撼的故事，就像上了一堂生動的市場調查案例課。 為了忠實於這個乞
丐的原意，
我憑記憶盡量重複他原來的話。

"先生 …… 行行好，給點吧。"我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣扔給他並同他攀
談起來。

乞丐很健談。 " …… 我只在華強北一帶乞討，你知道嗎？我一掃眼就見到你。在茂
業買 levi's ，一定捨得花錢…… "

"哦？你懂的蠻多嘛！"我很驚訝。

"做乞丐，也要用科學的方法。"他說。

我一愣，饒有興趣地問"什麼科學的方法？"

"你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方先？"我仔細打量他，頭髮很亂、衣服很破、
手很瘦，但都不髒。

他打斷我的思考，說："人們對乞丐都很反感，但我相信你並沒有反感我，這點我看的
出來。這就是我與其他乞丐的不同之處。"

我點頭默認，確實不反感，要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。

"我懂得 swot 分析，優勢、劣勢、機會和威脅。對於我的競爭對手，我的優勢是我不
令人反感。機會和威脅都是外在因素，無非是深圳人口多和深圳將要市容整改等。"

"我做過精確的計算。這裡每天人流上萬，窮人多，有錢人更多。理論上講，我若是每
天向每人討 1 塊錢，那我每月就能掙 30 萬。但是，並不是每個人都會給，而且每天
也討不了這麼多人。
所以，我得分析，哪些是目標客戶，哪些是潛在客戶。"他潤潤嗓子繼續說，"在華強
北區域，
我的目標客戶是總人流量的3 成，成功機率 70% 。潛在客戶佔 2 成，成功機率 50%
；剩下 5 成，
我選擇放棄，因為我沒有足夠的時間在他們身上碰運氣。"

"那你是怎樣定義你的客戶呢？"我追問。

"首先，目標客戶。就像你這樣的年輕先生，有經濟基礎，出手大方。另外還有那些情
侶也屬於我的目標客戶，他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。其次，
我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，因為她們害怕糾纏，所以多數會花錢免災。
這兩類群體，年齡都控制在 20~30 歲。年齡太小，沒什麼經濟基礎；年齡太大，可能
已結
婚，財政大權掌握在老婆手中。這類人，根本沒戲，恨不得反過來找我要錢。"

"那你每天能討多少錢。"我繼續問。
"週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。週末，甚至可以討到四、五百。"

"這麼多？"

見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。 "和你們一樣，我也是每天工作 8 小時，上午
11 點到晚上 7 點，週末正常上班。我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘，扣除來回
走動和搜索目標的時間，
大概1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢， 8 個小時就是 480 塊，再乘以成功機率 60%[ （
70%+50% ）÷ 2] ，
得到將近300 塊。"

"千萬不能黏著客戶滿街跑。如果乞討不成，我決不死纏濫打。因為他若肯給錢的話早
就給了，所以就算腆著臉糾
纏，成功的機會還是很小。不能將有限的時間浪費在無施捨慾望的客戶身上，不如轉
而尋找下一個目標。"


強！ 這個乞丐聽上去真不可貌相，倒像是一位資深的市場營銷總監。

"你接著說。"我更感興趣了，看來今天能學到新的東西了。

"有人說做乞丐是靠運氣吃飯，我不以然。給你舉個例子，女人世界門口，一個帥氣的
男生，一個漂亮的女孩，你
選哪一個乞討？"

我想了想，說不知道。

"你應該去男的那兒。身邊就是美女，他不好意思不給。但你要去了女的那邊，她大可
假裝害怕你遠遠地躲開。"

"再給你舉個例子。那天cocopark門口，一個年輕女孩，拿著一個購物袋，剛買完東
西；還有一對青年男女，吃著冰淇淋；第三個是衣著考究的年輕男子，拿著筆記本
包。我看一個人只要3秒鐘，
我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我，並奇怪我為什
麼只找她乞討。
我回答說，那對情侶，在吃東西，不方便掏錢；那個男的是高級白領，身上可能沒有
零錢；
你剛從超市買東西出來，身上肯定有零錢。"

有道理！ 我越聽越有意思。

"所以我說，知識決定一切！"我聽十幾個總裁講過這句話，第一次聽乞丐也這麼說。

"要用科學的方法來乞討。天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？走天橋的都是行色匆匆的
路人，誰沒事走天橋玩，
爬上爬下的多累。要用知識武裝自己，學習知識可以把一個人變得很聰明，聰明的人
不斷學習知識就可以變成人才。
21世紀最需要的是什麼？就是人才。"

"有一次，一人給我50塊錢，讓我替他在樓下喊'安紅，我想你'，喊100聲。我一合
計，喊一聲得花5秒鐘，跟我乞
討一次花費的時間相當，所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。"

"在深圳，一般一個乞丐每月能討個千兒八百。運氣好時的大概兩千多點。全深圳十萬
個乞丐，大概只有十個乞
丐，每月能討到一萬以上。我就是這萬里挑一中的一個。而且很穩定，基本不會有很
大的波動。"

太強了！ 我越發佩服這個乞丐了。

"我常說我是一個快樂的乞丐。其他乞丐說是因為我討的錢多，所以快樂。我對他們
說，你們正好錯了。正是因為
我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。"

說的多好啊！

"乞討就是我的工作，要懂得體味工作帶來的樂趣。雨天人流稀少的時候，其他乞丐都
在抱怨或者睡覺。千萬不要
這樣，用心感受一下這坐城市的美。晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，一家
三口其樂融融，也不枉此生
了。若是碰到同行，有時也會扔個硬幣，看著他們高興的道謝走開，就彷彿看見自己
的身影。"

"你還有老婆孩子？"我不禁大聲讚歎，引來路人側目。

"我老婆在家做全職太太，孩子念小學。我在福田區按揭了一套房，十年分期，還差六
年就還清了。我要努力掙
錢，供我兒子讀大學念市場營銷專業，然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。"

"我5年前在微硬中華大區做市場策劃，2年前升為營銷經理，月薪5千。那時按揭了一
台1萬多的三星筆記本，每個
月還款2千，要死要活的。後來我想這樣永遠也出不了頭，就辭職不干了，下海來做乞
丐，我願意做一個高素質的
乞丐。"

聽完，我激動地說："你有沒有興趣收我做徒弟…… "

五毫七分

20世紀初，美國費城浸信會教會門口有一個啼哭的小女孩，牧師看見了就上前問她：『你怎麼了？！』小女孩哽咽的說：『有太多小朋友了，教室沒有位置了！』

牧師看著這位小女孩衣衫破舊、也不似其他小朋友被父母裝扮的乾淨整潔，牧師心想，主日學孩子多了，這位從貧民窟來的孩子自然地就被擠出教室了！



牧師牽起女孩小小的手，走進教室找了個位置讓小女孩坐下來上主日學，這位小女孩因為牧師的愛很感動，心裡很感恩，在她心中暗暗下了一個決定...




兩年後，在貧民窟的小女孩因為生病而死亡了！女孩的父母知道小女孩生前常常到這個教會上主日學，於是請了牧師來幫小女孩舉行告別式。


牧師抱起了小女孩，有東西從小女孩身上滑落。牧師撿起來，是一個破舊的錢包，從裡頭抽出一張字條，幾個歪歪斜斜的字落在上頭 :『這是獻給神，要把小小教會建得大一點，讓更多的小朋友能上主日學』。錢包裡頭的總共有五亳七分

牧師大哭....


這件事被寫下來，傳了出去...
有一位地主看到了，決定要將一塊地賣給這個教會，以『五毫七分』的價錢賣出。



如今這塊地成為 3300人教會、主日學大樓還有一座醫院...小女孩費盡全力到她死前才存五毫七分，實在沒法估量五毫七分到底是『多麼的少』，但它卻成就『何等大的事』...。

蒸發的錢 進了誰口袋？

股市崩跌使幾兆元資產為之蒸發，幾兆美元投資積蓄化為煙雲。你為房子繳付的大筆金錢、上大學的積蓄、老闆用以支付薪資的資金，全都消失無蹤。
不論你是股票經紀人還是普通老百姓，只要你有存款或攪混資理財，幾個月前帳戶裡還有的許多錢都隨著股市和房價狂瀉而嚴重縮水。
可是如果這些錢從你的手上消失，那麼它們到底落到誰那裡？華爾街富豪、沙烏地阿拉伯的石油大亨，中國政府？還是，這些錢根本就不見了？
如果你想追查自己的錢的下落，甚至想要回來，你可能大失所望，因為這些錢根本不是真正的錢。
耶魯經濟學家席勒說，股市暴跌導致失去大批現金的想法根本是謬思，因為股價根本不是現金，只是對股票價值的「猜測」。換言之，這全是想像的價值。
不過，股市和房地產價值暴跌，當然會有些東西隨著消失。雖然股票不是荷包裡的大把鈔票，雖然房價不是可以隨時變現的東西，你還是可能因市場下跌失去原來可能擁有的錢。
口袋裡的鈔票不會平空消失，可是股票或房價這些「潛在的錢」卻可能。儘管如此，全球仍有千千萬萬的人把錢投資於股市，相信能夠藉此累積資產。
但是，這種集體信心已經消失，無數投資者不計代價認賠殺出，股票價值隨之大貶。這並不表示財富轉移到別人手上，而是全世界的整體財富減少。

大學女減肥停經 骨密少4成

【高麗玲╱台北報導】很多年輕女性為讓自己看來更瘦、更白，力行節食與防曬，但這樣恐造成骨質密度比同齡者少許多，甚至提早停經；還有一名長期在夜店工作的年輕男性，每天吃垃圾食物又沒曬太陽，竟已骨質疏鬆。醫師提醒，應攝取足量鈣質、適度日曬和運動，以免年紀輕輕就骨質流失，成為骨質疏鬆、骨折的高危險群。


提早防範
中華民國骨質疏鬆症學會理事長宋永魁昨說，三十歲前，每年應增加百分之一至二的骨密度，因三十歲後骨質會隨年齡增長而流失，但很多年輕人在該存骨本時，因過度減重、不運動、怕曬黑而不曬太陽，骨密度比同齡者低很多，將來較易骨鬆。該學會十九日將在國父紀念館舉行「世界骨鬆日」活動，宣導骨鬆常識，現場並提供五十個骨鬆免費檢查名額。
宋永魁的門診就曾接獲一名女大學生，因過度減肥演變成厭食症，導致提早停經，檢查更發現她的骨密度比同齡者少四成，若不盡快恢復正常飲食和生活作息，將來即容易骨鬆、骨折。


趁年輕趕快存骨本
衛生署雙和醫院骨科主任吳興盛的門診，也曾接獲一名在夜店工作的年輕男性，因腰酸背痛而來求診，檢查發現他竟已骨鬆，詢問才得知這名白白瘦瘦的年輕人，平常都吃垃圾食物，白天也未外出曬太陽，骨密度嚴重不足，因此未到中年就已骨鬆。
林口長庚醫院婦科主任黃泓淵舉例說明，每人的骨本不同，骨本多者猶如大桶水，骨本少者就是小桶水，由於年紀大時就會開始漏水，因此要趁年紀輕時趕快存骨本，若過度減重又不運動，骨本貯存不夠，很容易變成小桶水，一旦開始漏水就會很快流光，造成骨鬆。


維他命Ｄ助吸收鈣
黃泓淵提醒，攝取鈣質、運動、曬太陽，都有助於增加骨本，建議成人每天可從食物中攝取一千毫克鈣質，維他命Ｄ則可增加腸胃道吸收鈣質。
調查也發現，國內婦女至停經前，約半數的人維他命Ｄ攝取不足，建議每天早上十時到下午三時，在不防曬下接受十至十五分鐘的日曬。


預防骨質疏鬆建議事項
加強鈣質攝取：牛奶是鈣質的主要食物來源，建議成人每天喝1~2杯，青少年及孕產婦每天2~3杯，每杯為240毫升，約有260毫克的鈣質；連同其他食物來源，每人每天要攝取1000~1200毫克鈣質
適度運動：運動可防止骨質疏鬆、增加骨質，如慢跑、騎單車、步行、提重等皆可
多曬太陽：陽光可使身體產生維他命D，加強腸胃吸收鈣質，最好每天曬10~15分鐘太陽，上午10時~下午3時之間日曬效果較好
資料來源：宋永魁醫師、黃泓淵醫師

簡單有效的排宿便餐

體內環保與排毒
週末一公斤宿便排毒計畫

研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，
現代人普遍都有排便量不足的問題，
一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比， 而消化完的廢棄物，
由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。

由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，
辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。
辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，
在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。

他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下，體重減輕10公斤，
體脂肪從28％降低為23％，膽固醇值降為正常，
痛風及花粉症問題也都完全解決，而且他每天都可以定時排便。

辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理，
是利用大量的纖維質清洗腸道。
不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，
即可達到週日上午痛! 快! 排除宿便的目標。

週末一公斤宿便排毒餐：

週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）+蘋果2個
週六晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。

辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，
最好還能配上每天快走8000 步。

從飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，
還能附帶有減肥效果，辨野博士希望能夠幫助台灣民眾。

媽媽再見~~ : 真好笑

媽媽再見 ! 一位年輕人在超市裡買東西，他發現一位瘦小的老太太一直跟在他後面，

他停步，她 就停。甚至於，她開始凝視著他。

她終於超越了他，並在結帳檯前回頭和他交談。

「我希望我沒有讓你感到不自在，你和我死去的兒子長的太像了。」

「哦，沒關係。」年青人,很同情的回答著。
「我希望你能在我離開超市以前，對我喊一聲『再見，媽』，我知道這個請求有點不妥，

但如果你能在我離開超市時，對我喊一聲『再見，媽』，我會很快樂。」
然後她通過了結帳檯，當她要走出超市時年輕人喊了一聲 :「媽，再見」
老太太揮揮手，並且回了一笑。
他很高興能夠帶給陌生老太太快樂的一天。然後，輪到他結帳了。
櫃台小姐說:「總共四千三百五十元。」
「怎麼會那麼多，我才買了五樣東西。」
「是啊，但你的媽媽說你也會幫她付帳的。」






這篇文章你感動了嗎? 還是大笑一場? 這是詐騙經驗分享，發生於台中 ~~ 家 X 福 超市.... 。
哈哈~現在的詐騙集團..也打溫馨牌喔!!

什麼是膳食纖維

　　膳食纖維（Dietary Fiber）是存在於植物細胞壁及細胞內，不能被人體消化酵素所分解的物質。它的成份也是碳水化合物。然而由於鍵結的方式不一樣，因此人體不能消化吸收，產生熱量。而草食性動物，就具有分解食物纖維的酵素，能將纖維消化吸收，人類的消化系統就缺乏這種酵素，所以最後只能排出體外。

　　食物纖維可分為非水溶性纖維及水溶性纖維兩類。

　　非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括：

　　纖維素：由葡萄糖聚合而成，有吸水的能力，且不溶於水及一般溶劑。未加工的麩質、全麥麵粉、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃瓜、青花菜、芽甘藍含量都很豐富。

　　半纖維素：含多醣醛酸的複雜多醣類。海藻類、全穀類、麩質穀類及芥菜、芽甘藍等蔬菜中最多。

　　木質素：木材、竹子、稻草、蔬菜較老的莖含量最多，不易下嚥，一般已不稱為「膳食纖維」。

　　水溶性膳食纖維則包括：

　　植物膠：植物膠是一種能溶於水形成膠狀有黏性的物質，如燕麥、大麥、乾豆類、車前子、愛玉子等含植物膠豐富。

　　果膠：蘋果和柑橘類水果、柿子、梨、香蕉、草莓、乾豆類、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯含量高，果膠是膠狀的多醣類，保水性極強。

　　黏質：是一種存在海藻類和種子中，黏性及保水性都極強的多醣類，如海帶所含的海藻酸，遇水很容易形成膠，而能把種種物質包圍並排出體外，包括膽固醇、膽汁等，因之能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化功效。

加州紅杉林

在有名的加州紅杉林前，觀光客看著那高聳入雲霄，如沈默巨人的一棵棵紅杉，有的瞠目結舌，有的驚呼出聲。
　　「加州紅杉是目前世界上最高大的植物，最高的有九十公尺 ，相當於三十層樓的高度。」導遊介紹說。
　　「能長得這麼高，那它們的根一定很深吧？」一個觀光客問。
　　「不！加州紅杉是淺根型植物。」導遊回答。
　　「那狂風暴雨一來，不是很容易就被連根拔起嗎？」另一個觀光客問。
　　「這裡面有一個奧秘，」導遊說：「就像你們所看到的，加州紅杉都成群結隊長成一片森林，在地底下，它們的根彼此緊密相連，形成一片根網，有的可達上千頃。除非狂風暴雨大到足以掀起整塊地皮，否則沒有一顆紅杉會倒下。」
　　觀光客都為這自然的神奇而陷入沈思之中。
　　「因為不必扎太深的根，紅杉就將紮根的能量用來向上生長；而且，淺根也方便它們快速、大量吸收養分，這是它們長得特別高大的另一個原因。」導遊說。
　　加州紅杉的根，是「慧根」。
　　一個人如果能多交朋友，廣結善緣，和別人緊密相連，互通有無，快速而大量的吸收各種資訊「養分」，那不僅在遇到狂風暴雨時，有支撐的力量，也能花更少的心血，長得更高、更壯。
　　慧根短淺，同樣可以成為大器。