Tanita body fat analyzer

體脂計-測量單位切換問題 2006/3/21　5577
在台灣一般習慣使用單位為Kg(公斤)，測量單位如切換到lb(英磅)、ST-lb(英石)的話，只需依照以下設定，即可更改為Kg。

(請注意此時螢幕為沒有畫面狀態)
1.同時按住SET(設定鍵)及↑(上三角鍵) 2秒鐘
2.按選上三角鍵，選擇至螢幕右方顯示之Kg
3.選擇至Kg後，再按下SET鍵，待螢幕自動消失後，單位切換設定完成

備註：ULT2001、ULT2204才有此單位切換問題


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TANITA體脂計Q & A 2005/8/4　17669
Q1：TANITA脂肪體重計如何測量體脂肪？
A1：利用生化電阻（BIA）原理，以水分導電、脂肪不導電的原理，以微弱電流
（低於800mA）通過人體，測量雙腳間的電阻值，再利用精確的回歸分析式
計算出人體脂肪率。

Q2：測量體脂肪的重要性?
A2：脂肪是人體構成必需的成分，是由吃下去的油脂、碳水化合物囤積而形成
的。其功能包括保暖禦寒、固定保護人體內臟等，但過多脂肪卻是許多疾
病的根源。

Q3：脂肪超過標準值會對身體造成什麼影響？會有什麼樣的後遺症?
A3：體脂肪過高會導致許多「老化疾病」的提早發生，例如不孕症、陽痿、
痛風、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病、高血脂、脂肪肝炎、膽結石及
癌症（特別是乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、消化道癌、大腸及直腸癌）
等，嚴重影響生活品質與壽命。

Q4：體脂肪分為幾種?什麼是皮下脂肪?什麼是體脂肪?
A4：脂肪是人體構成必需的成分，其功能包括保暖禦寒、固定保護人體內臟等，
但過多脂肪卻是許多疾病的根源。
體脂肪係全身脂肪重量占體重的百分比，又分為皮下脂肪及內臟脂肪。
皮下脂肪係指表皮下層的脂肪。內臟脂肪是附著在腹部、胃腸周圍的腸系
膜（為了固定腸子位置的薄膜）上的脂肪組織可以支撐、固定內臟。
內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大
的關係。

Q5：在何時測量最適當，可以得到更正確的值？
A5：想要更正確的測量時，請您一天一次、傍晚或就寢前的入浴後，身体完全
擦乾後，在近乎裸体的狀態下，光腳測定。

Q6：站立式、手握式測量有何差異？
A6：手握式體脂計的迴路為身體胸部以上，站立式的體脂計則以腰部以下為
迴路。由於肥胖者的脂肪多囤基於腰腹部及大腿處，故站立式脂肪體重
計測量出的數字較為精準。手握式體脂計測量結果誤差較大。

Q7：為何減肥初期，體重下降，體脂肪率反而上升？
A7：減肥初期多先排出體內水費，因脂肪未減少，故體脂肪率反而上升。
除確實遵照醫生或營養師的飲食指導外，應配合適度運動以燃燒脂肪，
只要持之以恆，一定可以達到減肥的目的。

Q8：肥胖的成因。
A8：(1)吃多運動少。
(2)遺傳因素。
(3)基礎代謝率降低：老化、長期缺乏營養、偏食或缺乏運動。
(4)內分泌及代謝疾病。
(5)藥物。
(6)壓力：各種不正常的生活形態或壓力都會造成肥胖。
心理因素亦是影響飲食行為的原因之一。根據統計大約30%的肥胖患者是
因為不正常的暴飲暴食的心理因素所造成。