最近準備一些關於"減肥藥"的資料,
發現市面上的產品真的是琳瑯滿目，但減重成分上百種，劑量是關鍵。
市售商品標榜可以減重的成分至少上百種，如甲殼素(Chitin)可有效吸附脂肪，仙人掌萃取物(Hoodia Gordonii)可抑制食慾，綠茶多酚 (Green teaextract)抑制脂肪細胞產生脂肪，辣椒萃取物 (Hot pepper extract) 能促進醣及脂肪轉化分解，白腎豆 (Phaseolus vulgaris)減緩醣類的分解吸收，藤黃果 (Garcinia cambogia)可抑制轉化糖類為脂肪的酵素等。這些成分雖然都有一些學理依據，但要吃多少量才能有效減重。才是關鍵。更重要的是，不能傷身吃出人命。例如，仙人掌萃取物之主成分P57，輝瑞藥廠曾考慮研發此類減肥藥品，現已作罷，因為該萃取物之其他成份有傷肝之虞。美國FDA和台灣衛生主管當局亦早已提醒民眾，避免服用含有該類成份之減肥產品。
辣椒萃取物也是瘦身產品的最愛，不少產品可能只摻了一點點辣椒萃取物，就宣稱抹了或吃了會變瘦。其實，辣椒萃取物主要是活化交感神經，促進腎上腺素釋放，並促進醣及脂肪的轉化分解。擦在身上或吃進體內時感覺熱熱的，只是讓消費者產生「燃燒脂肪」的錯覺。減肥沒有速效，有些減肥產品提出的數據，只是比較短暫使用期間內的體內代謝變化就宣稱有效，實在太誇張，消費者千萬別被這類不實的宣傳迷惑。至於有臨床證據的減肥藥品，主要有羅氏鮮(Xenical)、諾美婷(Reductil or Meridia)和新核准的阿康普利亞(Acomplia)。其中，羅氏鮮是藉抑制胰脂肪脢，減少腸道吸收脂肪，副作用是頻繁的排油便。諾美婷的作用是抑制食慾，但它可能會增加血壓，並導致口乾、便秘、頭痛、失眠等副作用。新近批准的阿康普利亞除了可減輕體重，還能阻止或逆轉肥胖所造成的代謝症候群，將來甚至可能用於降低菸酒濫用者的惡習。但服用者恐出現憂鬱甚至自殺意念，或情緒低落問題。
另外要提醒大家的是，處方藥副作用減肥 「藥」不得，少數醫界人士利用現有處方藥品的「副作用」來減肥，某些精神科或糖尿病用藥可延遲胃的排空速度並促進飽足感，因此減輕體重。但用糖尿病藥物讓「正常人」減肥，極可能造成血糖過低，甚至更嚴重的後果，這種作法非常「藥」不得，千萬別輕易嚐試。（參考2008.04.22 【張翠芬／專題報導】）
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